I運動線上教練課EP9 －小白教練的《抗力球有氧運動》 一星期的開始，抗力球瘦身在家練，盡情揮灑汗水...

沒有中華職棒的日子是不是常覺得吃不下飯、睡不著覺? 隨著近期疫情逐漸趨緩 中華職棒也即將在明天7月1...

你的國民健康操是哪一個版本呢？ 我承認我的是"雙手插腰，預備，起！ 1234 5678 2234 5...

微解封前天天吃外賣嗎? 營養師教你吃得健康 毛豆讓你不吃肉也補足蛋白質！ 餐廳常見的開胃小菜「毛豆」...

健身房不能去，但擋不住大家一起鍛鍊的熱情，平板式挑戰你參加了沒？ 抖音最近很火紅的平板是大挑戰，方文...

【#奧運國手點將錄】 射擊運動員田家榛 15歲時開始接觸射擊 父親身兼教練 田家榛於2018年世錦賽...

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雖然說現在放暑假，但你知道嗎? 森林王子張泰山的兒子是少棒隊 過往運動校隊還是要練習 但目前三級警戒...